RETO DE 3 DÍAS

RETO DE 3 DÍAS

¿QUÉ ES EL RETO DE 3 DÍAS?

 

El reto de 3 días es el comienzo para adquirir unos hábitos de nutrición, que te lleven a ganar salud y perder grasa de forma duradera y eficaz.

Se trata de un plan de alimentación que ejemplifica exactamente lo que deberías comer durante 3 días. Incluye una lista de la compra para que no te falte ningún ingrediente, así como la lista completa de recetas para que puedas realizar con facilidad todos los platos.

Todas las recetas son sencillas y muy ricas, elaboradas con alimentos REALES. Simplemente tratamos de daros las herramientas para aprender a elegir los mejores alimentos, así como daros algunas ideas para elaborarlos de una manera diferente que resulte deliciosa! (:

 

RESULTADOS

 

 

  • Los resultados van a depender de tu situación de partida. Cuanto peor comieses previamente, más se notará el cambio físico.
  • En algunos casos se experimenta un gran cambio rápidamente debido a que se eliminan ciertos alimentos que causan inflamación.
  • Si tu ingesta de hidratos de carbono es excesiva, puede que al moderarla experimentes una pérdida de volumen al eliminar agua acumulada en forma de glucógeno.
  • No se consiguen resultados duraderos si se vuelve a los hábitos anteriores.

 

¿CUÁLES SON LOS MOTIVOS DEL ÉXITO DEL RETO DE 3 DÍAS?

 

  • Al durar 3 días el compromiso con el plan es total, lo que permite obtener resultados rápidamente que te motiven a seguir adelante.
  • Está creado por nutricionistas profesionales mejorando los errores que se cometen habitualmente a la hora de perder grasa.
  • Otro de los motivos del éxito del reto de tres días es eliminar de la dieta alimentos potencialmente proinflamatorios, como todo tipo de alimentos ultraprocesados, harinas refinadas, azúcares añadidos, aceites vegetales refinados, etc.

 

¿QUÉ NO ES EL RETO DE TRES DÍAS?

 

  • El reto de 3 días NO entraña ningún riesgo para tu salud ya que se basa en comida real, por lo que mientras no seas intolerante o alérgico a algún alimento puedes realizar el reto sin ningún problema. (Si eres alérgico, alérgica o intolerante a algún alimento ponte en contacto con nosotros y nosotras para que adaptemos el plan a tus necesidades).
  • No es una dieta milagrosa ni un fármaco mágico que te haga perder grasa mientras sigues comiendo mal.
  • En tres días NO se consiguen cambios permanentes, solo es el comienzo para introducir unos hábitos que deberían durar para siempre.

NOTAS IMPORTANTES

  • Lee bien toda la información anterior.
  • El precio del reto de 3 días es de 19€.
  • El programa en 100% digital (formato PDF).
  • Puedes empezarlo cuando quieras.
  • Solicita tu plan en el siguiente enlace:
Estudio de Hábitos



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